健康大小事

中年男子清晨在河畔慢跑,象徵維持健康與調整生活作息的重要性

攝護腺保健該從幾歲開始?臨床藥師提醒3個警訊別忽略

許多男性朋友會好奇,到底攝護腺保健從什麼時候開始才算剛好?是不是等到出現明顯的攝護腺肥大症狀才需要注...
媽媽在客廳做伸展運動,陽光灑落客廳

家庭主婦吃什麼補鈣最快?分享5種日常飲食、保健品,幫你骨骼立即充電

隨著年齡增長,尤其是更年期前後,女性的鈣質流失速度往往比想像中更快,讓家庭主婦的骨骼健康面臨透支危機...
復健師協助患者進行手腕拉伸與神經放鬆訓練,背景為物理治療室,呈現正確治療方式與改善過程

手腕痛位置和神經受壓有關?4種常見痛感讓你分辨原因

你是不是常常覺得手腕一陣痠麻、無力,卻搞不清楚到底哪裡出了問題?對於長時間使用電腦、滑手機的現代人來...
50歲男性在家進行日常保健,喝水、做伸展運動、飲食清淡,畫面呈現預防前列腺問題的健康生活習慣

前列腺是什麼?常見疾病有哪些?50歲以上男性都該了解的健康秘密

對於許多男性而言,前列腺彷彿是個遙遠又陌生的名詞,直到年紀增長、生活開始出現排尿上的小困擾時,才開始...
關節示意圖與UC-II膠囊擺放在桌上,象徵關節修復與保護概念

UC2推薦挑選技巧!根據3步驟做,更有利關節健康

您是否感受到,隨著年齡增長或生活中的忙碌,那份曾經輕鬆自如的行動力,正悄悄地被卡頓與不適取代?無論您...
醫師指著關節模型向中年患者解說保健食品功效

不想關節再退化?中老年人關節保健食品,用這4方法服用最有感

中老年朋友是不是常覺得身體卡卡不順,上下樓梯或活動時不再像年輕時那樣靈活?這是因為歲月在我們的關節留...
中年男性坐在診間與醫師討論前列腺炎治療方式,神情專注

非藥物治療能維持前列腺健康嗎?3種替代方法你了解多少?

許多男性在走入中年後可能面臨前列腺帶來的困擾,從頻繁跑廁所、排尿不順到生活上的不適,都讓人感到束手無...
才40歲就開始漏尿?男性尿失禁的常見原因有哪些?

才40歲就開始漏尿?男性尿失禁的常見原因有哪些?

你是否曾因為一個噴嚏、一陣大笑,或者只是搬個重物,突然就感覺到「褲底一濕」?這讓人尷尬又不知所措,尤...
體重超標膝蓋痛?5招飲食、保養建議,讓你減輕彎曲痛苦

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許多體重超標的朋友,最常面臨的困擾之一就是膝蓋彎曲會痛,那種不舒服的感覺,讓上下樓梯、久站或蹲下都變...